Wie man Zähne richtig gut putzt
Auch wenn Zähne putzen etwas wirklich Alltägliches ist, putzen dennoch viele Menschen falsch. Dass es durch falsches Putzen außer zu unzureichendem Schutz vor Karies, auch zu schwerwiegenden Schäden der Zähne kommen kann, sind sich die meisten Menschen nicht bewusst.
Grundsätzlich sollte man stets darauf achten am Zahnfleisch zu beginnen, sprich von Rot auf Weiß, um keinen Schmutz oder Bakterien unter eben dieses zu tragen. Wichtig ist es auch, keinen unnötig starken Druck mit der Zahnbürste auszuüben, da man ansonsten unter Umständen Zahnfleisch oder Zahnschmelz beeinträchtigen könnte. Auch die Zahnzwischenräume dürfen beim Putzen nicht außer Acht gelassen werden, da es gerade dort recht schnell zu Bakterienansammlungen und damit Karies kommen kann.
Um diese Zwischenräume gut zu erreichen, sollte man nach Möglichkeit nach oder bei jedem Zähne putzen Zahnseide oder Mundduschen verwenden. Zudem wäre alle zwei Monate eine neue Zahnbürste angebracht um Verunreinigungen zu vermeiden.
Das wird Ihnen auch gefallen:
Antwort schreiben